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Los beneficios del deporte para los niños

Posted: 19 Nov 2015 05:00 AM PST

Hacer ejercicio es bueno para cualquier persona, pero lo es especialmente para los niños, porque a través de los deportes pueden aprenderse muchas ccosas.

Los beneficios del deporte para los niños

Sport Zone ha elaborado un listado en el que se recoge los principales valores que se transmiten a través del deporte:

Trabajo en equipo: Aprender desde edades bien tempranas la importancia de convivir, socializarse, empatizar y tener un sentimiento grupal superior al individual es uno de los factores clave que deben aprenderse desde la infancia y que ayudan a la formación de la personalidad de cada individuo y a su buen espíritu deportivo.

Esfuerzo y superación: La práctica deportiva desde niños  es una de las mejores formas de inculcar los sentimientos de autorrealización, tesón y espíritu de mejora, como herramientas de autovaloración y aceptación de uno mismo.

Respeto y compromiso: Igual de importante es el afán de mejorar como el de respetar a tus rivales y compañeros de equipo. Si además consigue hacerse con compromiso e ilusión, la pasión por las cosas queda garantiza.

Además, los coaches, Laura Ayuso y Alejandro Narbón, expertos en entrenamiento personal de la marca, destacan aquellos deportes que promueven y transmiten estos valores en la infancia:

Fútbol: Es el deporte en equipo por excelencia en nuestro país y se practica en todas las franjas, pero es más que recomendable comenzar a jugar desde muy temprana edad gracias a los valores que se transmiten con su práctica:   esfuerzo, diversión, trabajo en equipo y respeto. La influencia que ejercen los jugadores de los principales equipos de fútbol del mundo es clave en los niños que idolatran su trabajo y habilidades.

Los beneficios del deporte para los niños

Tenis: La capacidad de concentración que requiere, la precisión y el respeto que se impone en la pista de juego son buenos ejemplos de lo que este deporte transmite en la infancia. Además la afición por la raqueta ha ido creciendo en importancia y afición gracias al trabajo de deportistas españoles como Rafa Nadal, un perfecto ejemplo de esfuerzo y valentía. Su modalidad individual o en equipo permite desarrollar tanto el trabajo en grupo, como el esfuerzo y superación individual.

Atletismo: Deporte por excelencia, junto con la natación, que estimula el desarrollo de un gran sentimiento de superación por la dificultad y dureza del mismo y la necesidad de batir tus propias marcas cada día a través de un entrenamiento exhaustivo. 

Tan importante es la frecuencia y motivación para practicar estos deportes como la concienciación de realizarlos con una correcta equipación, cómoda y segura, para que los más pequeños de las casa disfruten sin límites.

Los beneficios del deporte para los niños

Información y fotografías: Sport Zone

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Una idea original para tu calendario de adviento

Posted: 19 Nov 2015 02:00 AM PST

El calendario de adviento es una de las primeras cosas que tenemos que preparar cuando se acerca la navidad, porque el 1 de diciembre tendremos que empezar a disfrutarlo. A lo largo de los años os hemos dado un montón de ideas para crear calendarios de adviento. Calendarios florales, calendarios de adviento muy fáciles y sencillos de hacer, algunos muy originales, calendarios de adviento divertidos

Este año os proponemos uno que tiene como principal elemento a la ponsettia, también conocida como flor de pascua y uno de símbolos de la Navidad.

Una idea original para tu calendario de adviento

Solo tienes que preparar un mural y colocar en él unos sobrecitos que puedes confeccionar con tela o con papel, introduce en ellos chuches o pequeños regalitos y en algunos de ellos ponsettias de diferentes colores.

Una idea original para tu calendario de adviento

Una idea original para tu calendario de adviento

Una idea original para tu calendario de adviento

Fotografías: Stars for Europe

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